|
Parce que faire du sport c'est important, le Service Municipal des Sports vous propose, à travers des vidéos et des fiches sportives, une série d'exercices et d'entraînements à réaliser chez soi pendant cette période de confinement. Première séance sportive spécialement conconctée pour les enfants ! Cette séance sera suivie d'un jeu de l'oie un peu spécial également imaginé pour eux. Bonne séance les enfants (et les grands aussi) Merci à Seb et sa famille pour ces superbes vidéos qui montrent que l'on peut travailler en faisant appel à l'intelligence collective.
|
Les Vidéos
- Gardez la forme #16
- Gardez la forme #15
- Gardez la forme #14 - Sport en Famille
- Gardez la forme #13
- Gardez la forme #12
- Gardez la forme #10 - Baby Gym
- Gardez la forme #9
- Gardez la forme #8 - Circuit Training
- Gardez la forme #7 - Spécial Enfants
- Gardez la forme #6 - Sport Seniors
- Gardez la forme #5 - Spécial Enfants
- Gardez la forme #4
- Gardez la forme #3
- Sport Seniors #2
- Sport Seniors #1
- Gardez la forme #4 - Spécial Enfants
- Gardez la forme #3
- Gardez la forme #2
- Gardez la forme #1
Les Jeux
- #1 - Le Jeu de l'Oie revisité
-
Afin de pouvoir vous faire pratiquer une activité physique tout en restant bien confiné chez soi, nous vous avons préparé un Jeu de L’oie un peu particulier.
Ici on mixe à la fois le sportif et le ludique, les grands et les petits peuvent jouer sans problème (pour les plus jeunes, il suffit de réduire le nombre de répétitions).Quelques rappels de règles
> 1 ou 2 dés sont nécessaire (avec 2 dés la partie est plus rapide !)
> A partir de 2 joueurs.Pour gagner une partie, il faut être le premier à arriver sur la dernière case "ARRIVÉE" mais avec l’obligation d’arriver pile sur cette case.Au cas où le joueur fait un score au dés supérieur au nombre de case le séparant de la victoire, il devra reculer d’autant de cases supplémentaires.Bon jeu à tous !!!
> Téléchargez le Jeu de l'Oiejeu_de_l_oie_sport.doc, par Service Municipal des Sports
Les exercices
- Circuit Training sans matériel
-
tableau_exercices.png, par Sports
Les Photos
- Photos de compétitions locales
-
longe_cote_octobre_rose_400.jpg, par Service des Sports
la_cavalairoise_400.jpg, par Service des Sports
Longe-côte Octobre Rose La Cavalairoise 
kids_sur_la_ligne_de_depart_400.jpg, par Service des Sports
gardez_la_forme_2018_400.jpg, par Service des Sports
Kids sur la ligne de départ Gardez la forme 2018